চা ছাড়া কি আর আড্ডা জমে? তাই আড্ডার পাশাপাশি চায়ে চুমুক দেওয়ার কোন বিকল্প নেই। শুধু আড্ডা জমানোর জন্য নয়, আমাদের সুস্থতার প্রয়োজনেও চার ভূমিকা নেহাত কম নয়।
চা- স্টল গুলোতে বিভিন্ন রঙ-বেরঙের চা- পাওয়া গেলেও , গুণের দিক থেকে গ্রিন টি এগিয়ে। আসুন গ্রিন টির উপকারিতা সম্পর্কে জিনে নিউ কিছু তথ্য।
ক্লান্তি দূর করতে বিশেষ ভুমিকা পালন করে গ্রিন টি। পাশাপাশি গ্রিন টি শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল ও ট্রাইগ্লিসারাইড জমতে দেয় না। রক্তনালীতে এই সব ফ্যাট জমলে রক্ত সঞ্চালন বাধা পায়।
মেটাবলিজমের মাত্রা বাড়িয়ে দ্রুত ফ্যাট ঝরাতে সাহায্য করে। গ্রিন টি পলিফেনল ও ফ্লাভনয়েডের মতো অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে পরিপূর্ণ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারী।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতেও খেতে পারেন গ্রিন টি।
আজকের বাজার: আরজেড/আরএম/২২ ফেব্রুয়ারি ২০১৮
